Biztos sokszor lát a tévében olyan reklámokat, aminek a felét sem hiszi el. Az infraszauna jótékony hatása azonban nem kamu. Bátran hihet a reklámoknak, de amennyiben mégis kétségei támadnak, van egy megoldás. Ki kell próbálni és érezni azt a plusz energiát, amit egy-egy alkalom után érez a test, azt a feltöltődést, amit nyújt ez a csodálatos kis szerkezet.
A szaunák több fajtája ismeretes, a hagyományos finn, a füst-, a mobil- vagy éppen az infraszauna. Mindegyik más és más intenzitással hat az emberi testre. Az infraszauna elektromos vagy fával fűthető kályha helyett, infrasugarakkal melegíti fel a helyiséget. A sugarak jóval mélyebbre hatolnak be, így jóval a bőr felszíne alatt fejti ki a jótékony hatását.
Az eltérő működésnek köszönhetően, a testre kifejtett hatások is különbözőek. Az infraszauna alacsonyabb hőmérsékleten éri el a hatékonyabb izzadást, ennek köszönhetően sokkal kellemesebb és jóval tovább bírható a bent tartózkodás. 30 perce használatakor 300 kalóriát is eléget a test, nem beszélve azokról a méreganyagokról, amelyek ez idő alatt távoznak a szervezetből.